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domingo, 16 de fevereiro de 2014

DICA EXPRESS - MELHORAR A ICTERÍCIA

Esta dica funcionou com a Sofia.
Os vossos bebés nasceram com um pouco de icterícia?
Ponham-nos durante uns bocados junto á janela a apanhar sol direto, vão ver que melhoram e evitam fazer fototerapia.



domingo, 9 de fevereiro de 2014

DICA EXPRESS - BEBÉS POUCO COMILÕES

Esta dica é para bebés que comem pouco, são magrinhos e precisam de engordar (ao contrário da dica do outro post).
 
Como a papa ajuda a engordar, adicionem uma medida de papa à quantidade de leite que bebem habitualmente.
 

domingo, 2 de fevereiro de 2014

DICA EXPRESS - POSIÇÃO DO OVO / CADEIRA AUTO

Para minorar a força do impacto em caso de acidente, o ovo ou cadeira, quando voltados contra a marcha, devem estar ou encostados ao banco da frente ou no mínimo com 25cm de distância.




domingo, 26 de janeiro de 2014

DICA EXPRESS - FINGER FOODS

Quando introduzirem o peixe, não se esqueçam das ovas. São um super alimento.
Além disso, quando os bebés começam a querer experimentar e comer com as mãos, são uma boa alternativa ao pão e bolachas.
 
Outras boas opções de "finger foods" são por exemplo, pedaços pequenos de cenoura cozida, bróculos, pera abacate, manga ou papaia, tiras muito finas de maçã ou pera, bolinhas de batata doce, ervilhas ou milho.
 

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

DICA EXPRESS - PAPAS SAUDÁVEIS

Uma alternativa saudável e saborosa às papas tradicionais, com açúcar adicionado, são as papas feitas a partir de cereais biológicos (as mais vulgares são da Holle). Experimentem juntar um pouco de fruta fresca, como por exemplo, banana, pera, maçã, abacate, coco, manga, etc., no momento da confeção e comprovem como ficam deliciosas.

 

domingo, 19 de janeiro de 2014

DICA EXPRESS - VISITA AO HOSPITAL

Podem e devem marcar antecipadamente uma visita guiada ao hospital onde o bebé vai nascer. Assim ficam logo a "conhecer os cantos à casa" e conhecem algumas regras específicas do hospital.

domingo, 12 de janeiro de 2014

DICA - CHÁ PARA ALIVIAR AS DORES DE GARGANTA

Deixo-vos uma receita simples e natural que promete aliviar as dores de garganta.

Ingredientes
 
1 limão, cortado
Mel
Gengibre em fatias
Água a ferver
 
Procedimento
 
Num frasco de vidro, misture as fatias do limão e do gengibre e complete com mel de modo a que estes fiquem completamente cobertos. Coloque o recipiente fechado no frigorífico (pode guardar este preparado durante 2 meses).
Quando quiser beber o chá, coloque uma colher de chá desta mistura numa chávena e despeje água a ferver..
 
Vai ver como vai ficar melhor.

domingo, 5 de janeiro de 2014

DICA EXPRESS - BEBÉS COMILÕES

Esta sugestão é de uma amiga e destina-se aos bebés + velhos.
Sabem aqueles bebés comilões, com bom peso, que comem de tudo e em boa quantidade mas que ainda têm o vício de acordar a meio da noite para comer?
Experimentem em noites sucessivas ir adicionando cada vez menos leite para a mesma quantidade de água. Vão ver que com o tempo desabituam-se de ter fome e acabam com o vício.






domingo, 29 de dezembro de 2013

DICA EXPRESS - ALIVIAR A TOSSE

Para acalmar a tosse, descasquem e cortem uma cebola aos quartos e coloquem junto à cabeçeira da cama. Vão ver como resulta.




quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

TRUQUES CASEIROS PARA TIRAR NÓDOAS DIFÍCEIS

Uma tarefa doméstica que por vezes se revela complicada é o tratamento da roupa e a remoção de nódoas difíceis. A pensar nisso e porque estou farta de lavar as peças vezes sem conta sem qualquer resultado, fiz uma pesquisa e encontrei alguns truques caseiros (que resultam) para remoção dessas temíveis manchas. Alerto no entanto, que antes de fazerem qualquer um destes procedimentos, devem-se certificar de que os tecidos não fazem reação aos materiais sugeridos.



 
Tirar nódoas de roupa tingida

Alternativa 1 - Coloque a peça de roupa manchada num alguidar com água fria, junte folhas de louro e deixe atuar durante algumas horas. Vai ver como desaparece tudo.

Alternativa 2 - Coloque a roupa numa panela com água e deixe ferver. Quando estiver a ferver junte bastante açúcar e vá mexendo até a nódoa desaparecer.

Manchas de caneta

Hipótese 1 - Coloque sobre a mancha um algodão embebido em álcool e vá trocando o algodão sempre que este tiver absorvido tinta. Repita a operação até desaparecer tudo.

Hipótese 2 - Coloque leite morno sobre a mancha e deixe de molho durante algumas horas.

Manchas de mofo

Em tecidos brancos – esfregue a mancha com limão e deixe exposto ao sol até secar. Depois lave com água e sabão e ponha novamente a secar ao ar. Para melhor eficácia pode misturar no limão um pouco de sal e vinagre.

Em tecidos de cor – mergulhe a mancha em leite a ferver até desaparecer a mancha e depois lave com água morna e vinagre.

Se as manchas forem uns pontinhos pretos, deixe a peça de molho em água quente com sal, até a água arrefecer. Depois ponha limão e sal em cima das manchas e deixe secar ao sol.

Manchas de sangue (fresco)

Alternativa 1 - Lave a peça de roupa em água fria e deixe de molho durante maia hora. De seguida coloque leite ou água oxigenada sobre a mancha e deixe atuar. Depois lave normalmente.

Alternativa 2 - Coloque a roupa de molho em água morna durante 15 minutos. Depois faça uma mistura com 1 colher de sopa de detergente da loiça e 1 colher de sopa de um detergente com amoníaco. Esfregue a mistura na roupa e segue ligeiramente com um pano absorvente. Lave normalmente.

Manchas de fruta

Hipótese 1 - Coloque leite morno sobre a roupa seca, deixe de molho e vá esfregando até a nódoa desaparecer.

Hipótese 2 - Esfregue a zona afetada com um pano molhado em água fria. Posteriormente, coloque sumo de limão sobre a nódoa e esfregue. Coloque um pouco de detergente. Deixe atuar um pouco e lave normalmente.

Hipótese 3 - Faça uma mistura com água morna, ½ colher de chá de detergente da loiça e 1 colher de sopa de vinagre e coloque sobre a roupa durante 15 minutos. Depois lave normalmente com água e sabão.

Nódoas de vinho tinto

Alternativa 1 - Molhe a peça de roupa em água oxigenada e cubra com sal a zona afetada. Deixe atuar e passado uns minutos lave com água e sabão.

Alternativa 2 -Se a nódoa ainda estiver fresca, esfregue com limão e deixe ao sol. Depois lave normalmente.

Alternativa 3 - Coloque leite frio num alguidar, mergulhe a peça de roupa e deixe repousar durante 10 horas. Depois lave com água e sabão.

Alternativa 4 – Passe com uma pedra de gelo na mancha até esta desaparecer e depois lave com detergente.

Nódoas de gordura

Quando a nódoa está fresca nunca use água quente ou vai “cozer” a gordura e dificultar a sua eliminação.

Hipótese 1 - Se a nódoa estiver fresca pode utilizar papel absorvente, se já estiver seca coloque água oxigenada e deixe atuar durante uns minutos.

Hipótese 2 - Utilize farinha, colocando-a sobre a nódoa e escovando o excesso. Depois lave-a com água com gás.

Hipótese 3 - O pó de talco também resulta com as manchas de gordura. Para isso, basta colocar na zona afetada e esfregar. De seguida coloque uma gota de detergente da loiça e esfregue novamente (em seco). No final, lave normalmente.

Manchas de café

Lave com água morna e glicerina.

Nódoas de ovo

Lave com água fria, pois a água quente vai fixar ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.
 
Manchas de Mostarda

Misture vinagre branco com água e pingue esta misture sobre a mancha. Deixe agir no máximo 1 minuto. Depois absorva o líquido da mancha com uma toalha de papel branca ou pano branco e lave normalmente.

Manchas amareladas por estarem guardadas

Geralmente para as manchas amarelas, expor a roupa ao sol ajuda. 

Nas roupas claras, pode ainda misturar uma colher de sopa de bicarbonado de sódio e uma colher de sopa de sumo limão, colocar sobre a nódoa e deixar atuar durante meia hora. Depois lave tudo com água e sabão.

Uma boa dica para prevenir este tipo de manchas, passa por guardar as roupas em sacos de plástico azuis claros. Não sei porquê mas a verdade é que resulta.
 

Se estes truques caseiros não resultarem há uns frascos de detergente específicos para manchas de esferográfica, marcadores, tinta, sangue, etc. que geralmente também resultam ou podem sempre recorrer aos velhinhos supergel ou Nodeti.

domingo, 15 de dezembro de 2013

DICA EXPRESS - FACILITAR A ADAPTAÇÃO À COLHER

Para evitar a rejeição da colher no início da introdução dos sólidos, podem dar desde o nascimento, as vitaminas ou um pouco de leite, por exemplo, com uma colher pequena.
Esta recomendação foi dada por umas amigas e os resultados foram comprovados e é uma das dicas que espero pôr em prática no "baguinho", já que com a Sofia a adaptação à colher foi um processo muiiiiito complicado.

domingo, 8 de dezembro de 2013

DICA EXPRESS - PRIMEIRA SOPA

Quando os vossos bebés começarem a introduzir os sólidos, experimentem fazer a primeira sopa só com batata doce e cenoura. Fica bem docinha e eles vão gostar.



domingo, 1 de dezembro de 2013

DICA EXPRESS - FRALDAS E RABINHOS

Se acharem que os rabinhos dos vossos bebés estão um pouco assados e/ou com principio de candidíase (borbulhinhas vermelhas espalhadas), podem juntar um pouco de canesten ao creme protetor habitual. Os resultados são comprovados.
 


DICA EXPRESS - FRALDAS E RABINHOS

Como sabem, as toalhitas descartáveis são muito agressivas para o rabinho delicado dos bebés, principalmente dos mais pequenos, devendo por isso ser reservadas para os momentos fora de casa. Em casa o ideal é utilizar compressas com água morna ou se preferirem uma solução mais ecológica, toalhitas reutilizáveis molhadas em água.

E vocês dizem “isso é muito bonito mas vou molhar as compressas e deixo o bebé sozinho?!” ou “molho as toalhitas reutilizáveis antes de trocar a fralda e no momento de as usar já estão frias e o bebé queixa-se?!”. Pois é, para não terem esse problema basta deixarem um termo com água quente junto ao trocador das fraldas.





 

domingo, 24 de novembro de 2013

DICA EXPRESS - PRODUTOS BIOLÓGICOS

Esta dica vai na continuação da de hoje de manhã.

O fígado é uma excelente fonte de ferro e pode ser introduzido aquando da maioria das carnes. No entanto, convém garantir que é biológico e proveniente de animais criados a pasto.



PROJETO PROVE (DO PRODUTOR AO CONSUMIDOR)

Conhecem o projeto PROVE - promover e vender?
 
É uma iniciativa comunitária de pequenos produtores que se uniram para oferecer ao consumidor a oportunidade de adquirir vários cabazes com frutas e legumes.
 
Os cabazes têm entre 5kg e 6kg, custam 10 euros e os produtos de cada cabaz são variados e apesar de não serem escolhidos por nós, podemos indicar 5 alimentos que nunca queremos receber. As encomendas devem ser feitas até 4ª feira de manhã e as entregas geralmente são à 6ª feira ou ao sábado, conforme o ponto de entrega.
 
Existem vários pontos de entrega, espalhados por todo o país (podem consultar a lista disponível aqui). Em Lisboa temos o LX factory (entregas à 6ª feira das 16h às 19 horas), Picoas (6ª feira das 17h às 19 horas e sábados das 10h ás 12,30 horas), Alvalade (4ª feira das 17h às 19.30 horas), entre outros.
 
Se quiserem mais informações ou fazer encomendas consultem www.prove.org.pt
 
 Cá em casa vamos experimentar esta semana. Depois digo como correu.
 
 

DICA EXPRESS - PRODUTOS BIOLÓGICOS

Esta dica foi dada por umas amigas.

Ao introduzirem a carne na diversificação alimentar dos vossos rebentos, podem optar por comprar carnes biológicas. Encontram-nas nos supermercados biológicos e também num talho no mercado da Ribeira, onde vos preparam a carne comprada em porções individuais em vácuo.

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

DICA EXPRESS - SEGURANÇA RODOVIÁRIA

Antes de comprarem a cadeira auto, sentem o bebé no vosso modelo favorito e se possivel, experimentem-na no carro. Desta forma, garantem que a vossa opção tem medidas compatíveis com o espaço disponível.